自己流マッサージで大丈夫？

コロナの影響で、ジムも休みが続いてて、運動不足になりがち・・・

久しぶりに一駅ほど歩いたら、股関節の痛みや、次の日には筋肉痛になってる、
ハルルの與儀です。

この様な方も多いと思います。

マスクの中の口角も動かさないと、下がったまま・・・マスクの中で口角上げている人は、何人いるでしょうか？

多分、フェイスラインも下がったままになっているでしょうね。

自分ですると・・・

リフトアップマッサージを間違ったやり方でやってしまうと、返ってお肌を痛めたり、摩擦でシミになったりするので、習ってからやって頂いた方が良いですね！

「手のひらフェイスアップ」を考案

今回は、セルフで簡単にリフトアップできる「手のひらフェイスアップ」を考案しました。

テキストは動画とPDFのファイルにして分かりやすくお伝えしたいと思います。

ただ今準備中ですので、もうしばらくお待ちくださいね。